Relaxation


Yoga Rainbow vous propose ses cours de relaxation et de yoga Nidra, permettant au pratiquant de vivre un état de profond relâchement et de ressentir une sensation unique de bien-être intérieur.

La relaxation offre l’opportunité de sortir de l’emprise de ses nerfs et de ses émotions en inversant les orientations naturelles de la vie. Ce renversement s’obtient dans le silence et l’immobilité prolongés où, étape par étape, le pratiquant va se dévêtir de ses couches périphériques pour plonger dans le cœur de son être.

Le Yoga Nidra ou sommeil yogique est une méthode de relaxation profonde amenant le pratiquant à un état de lâcher-prise intense, dans lequel les tensions physiques et psychiques sont totalement libérées.