Le Yoga


La pratique du yoga (sanskrit Union) permet d’atteindre l’harmonie du corps, du coeur et de l’esprit afin notamment de gérer toute situation avec calme et sérénité. A travers les postures (Asanas), le yoga nous invite à découvrir et libérer les capacités extraordinaires de notre corps.

Véritable joyau postural, la Salutation au Soleil (sanskrit Surya Namaskara) constitue un pilier de l’enseignement du yoga. Pratiquée en harmonie avec la respiration (Vinyasa), elle révèle en douceur toute sa magie.

La stimulation des Chakras dynamise l’ensemble du corps et ses fonctions associées, physiques, mentales et spirituelles.

La richesse du yoga et sa philosophie constitue pour le pratiquant fidèle et sincère une source réelle d’abondance. Le Yoga est un chemin qui conduit à sa propre connaissance, à la rencontre avec le meilleur de soi…